通販を活用してグルメ王を目指す~グル名人への道~

Healthy Food

健康にも美容にもいい

はちみつは体にいいものです

はちみつは蜜蜂が集めた花の蜜のことで、有名なものだとアカシアやクローバーなどがあり、他にも花の数ほどはちみつがあるとも言われるほど、種類が豊富で、それぞれ味も香りも違ってきているのです。また単品で楽しむ他にブレンドをして味に深みを出すということもあって、バリエーションは様々、好きなように楽しむのが一番なのです。 そしてはちみつは体にいい成分が豊富に含まれており、美容と健康のために毎日一定量を取るのが良いとされているのです。ビンやジャムでも販売されているので工夫して摂取するようにこころがけましょう。

子供に食べさせるときの確認

そんな良いことづくめのはちみつですが、乳幼児に飲ませるのは危険なことで、これははちみつにはボツリヌス菌が含まれていることがあって、基本的には過熱処理などをしない自然食品であるので、腸内細菌の少ない乳幼児が口にすると体内でボツリヌス菌が増えてしまい、乳児ボツリヌス症というのにかかってしまうのです。このため乳幼児には与えないようにするのですが、一歳以上になれば腸内細菌が増えてくるので問題はなくなるのです。 そんな注意しなければいけない点もありますが、大人が食べる分にはまったく問題がありませんので、豊富な体に良い栄養成分を持っているはちみつを毎日自分にとっての必要量を食べて、美容と健康に役立てるのがいいかと思います。